मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं?

https://www.youtube.com/watch?v=curCWEsni2w

मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? — आध्यात्मिक अर्थ

इस लेख में हम मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? के आध्यात्मिक अर्थ पक्ष पर विस्तृत चर्चा करेंगे।

हम माँ आद्या काली का भव्य मंदिर सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में बनाने जा रहे हैं। यदि आप भी इस पवित्र मिशन से जुड़ना चाहते हैं, तो कृपया हमारी वेबसाइट पर जाकर अपना योगदान दें।

मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? — एक आध्यात्मिक और ओजस्वी दर्शन

ऋग्वेद के दसवें मण्डल में निहित यह दिव्य स्तुति, जिसे हम 'मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं?' के संदर्भ में देख रहे हैं, केवल शब्दों का समूह नहीं, बल्कि चेतना को जाग्रत करने का एक महामंत्र है। मन्यु का अर्थ केवल क्रोध नहीं, बल्कि वह दिव्य संकल्प शक्ति है जो मनुष्य को अधर्म के विरुद्ध खड़ा होने का सामर्थ्य प्रदान करती है। जब हम अपनी अंतरात्मा में दबी हुई सुप्त शक्तियों को जगाना चाहते हैं, तो यह सूक्त एक मार्गदर्शक की भांति कार्य करता है। इसका आध्यात्मिक अर्थ यह है कि व्यक्ति अपने भीतर के अहंकार को समाप्त कर, उस दैवीय 'मन्यु' को धारण करे जो न्याय और सत्य के लिए आवश्यक है। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' में इसे एक ऐसे शस्त्र के रूप में वर्णित किया गया है, जो साधक के मन के अज्ञान रूपी अंधकार को भेदकर उसे निर्भीक बनाता है।

आंतरिक शक्ति का संचय करना ही इस सूक्त का प्राथमिक उद्देश्य है। जब हम मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? के मार्ग पर चलते हैं, तो हम पाते हैं कि यह हमारे भीतर के मानसिक अवरोधों को नष्ट करने की क्षमता रखता है। यह सूक्त हमें सिखाता है कि शक्ति का वास्तविक स्रोत हमारे भीतर ही है, जिसे हम बाह्य प्रपंचों में ढूंढते फिरते हैं। जब साधक इसके मंत्रों का उच्चारण करता है, तो वह अपने भीतर के सूक्ष्म तत्वों को एक दिशा देता है। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' के अनुसार, यह सूक्त उन लोगों के लिए विशेष लाभकारी है जो जीवन की चुनौतियों से जूझ रहे हैं और अपनी आंतरिक ऊर्जा को पुनः एकत्रित करना चाहते हैं। इस प्रक्रिया में व्यक्ति का आत्म-विश्वास बढ़ता है और वह स्वयं को अधिक सक्षम अनुभव करता है।

इस दिव्य स्तुति का प्रभाव अत्यंत गहरा है, क्योंकि यह सीधे हमारे अवचेतन मन पर प्रहार करता है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का प्रश्न जब हमारे चित्त में उठता है, तो इसका उत्तर हमें अपनी संकल्प शक्ति को शुद्ध करने में मिलता है। यह सूक्त हमें समझाता है कि मन्यु अर्थात क्रोध को जब हम एक सकारात्मक संकल्प में बदल देते हैं, तो वह 'ओज' में परिवर्तित हो जाता है। यह ओज ही व्यक्ति की आंतरिक शक्ति का आधार है। यदि हम इसे नियमित रूप से अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, तो हम पाएंगे कि हमारे निर्णय अधिक स्पष्ट और प्रभावशाली हो गए हैं। यह केवल एक धार्मिक क्रिया नहीं, बल्कि एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है जो हमारे नाड़ी तंत्र को शुद्ध और शक्तिशाली बनाती है।

प्राचीन काल से ही ऋषि-मुनियों ने इस सूक्त को विजय और पराक्रम का प्रतीक माना है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? को समझने के लिए हमें इसके पीछे के दर्शन को गहराई से आत्मसात करना होगा। यह सूक्त हमें बताता है कि जब तक व्यक्ति का आंतरिक संकल्प अडिग नहीं होता, तब तक वह बाह्य संसार में सफलता प्राप्त नहीं कर सकता। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' में वर्णित यह सूक्त हमें सचेत करता है कि यदि हम अपनी शक्ति का दुरुपयोग करते हैं, तो वह हमारी ही हानि का कारण बनती है। अतः, इसे धारण करने से पूर्व मन की पवित्रता और उद्देश्य की स्पष्टता अनिवार्य है। जब हम पूर्ण निष्ठा के साथ इसका पाठ करते हैं, तो हम ब्रह्मांडीय ऊर्जा के साथ जुड़ जाते हैं और स्वयं को अनंत शक्ति का स्रोत अनुभव करने लगते हैं।

शास्त्रीय व्याख्या और मन्यु सूक्त के मंत्रों का गूढ़ अर्थ

मन्यु सूक्त के मंत्र अत्यंत प्रभावशाली और ऊर्जा से ओत-प्रोत हैं। 'ॐ मन्युर्देवा मन्युरधिपतिर्देवो मन्युर्मन्युमते ददातु' - यह मंत्र स्पष्ट करता है कि मन्यु अर्थात संकल्प शक्ति स्वयं देव तुल्य है। जब हम मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? पर चर्चा करते हैं, तो इस श्लोक का अर्थ यह निकलता है कि हमें उस दिव्य संकल्प को अपने भीतर धारण करने के लिए प्रार्थना करनी चाहिए। यह प्रार्थना केवल याचना नहीं, बल्कि अपने भीतर के सामर्थ्य को पहचानने का एक निमंत्रण है। यह हमें सिखाता है कि शक्ति बाहर से नहीं आती, बल्कि वह परमात्मा का ही एक अंश है जो हमारे भीतर स्थित है। इसे जाग्रत करने के लिए हमें निरंतर अभ्यास और शुद्ध सात्विक जीवन शैली की आवश्यकता होती है।

अगले मंत्रों में यह कहा गया है कि मन्यु ही शत्रु को परास्त करने वाला है, और यहाँ शत्रु का अर्थ केवल बाह्य नहीं, बल्कि हमारे भीतर के विकार जैसे आलस्य, भय और अनिश्चितता हैं। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का व्यावहारिक उत्तर इन विकारों के दमन में छिपा है। जब हम इन मंत्रों का गान करते हैं, तो हमारे भीतर एक ऐसी अग्नि प्रज्वलित होती है जो हमारे मानसिक कचरे को भस्म कर देती है। यह अग्नि ही हमें जीवन में आने वाली बाधाओं से लड़ने का साहस देती है। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' के अनुसार, इस सूक्त के मंत्रों का उच्चारण करते समय एकाग्रता का होना अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि मंत्रों की ध्वनि तरंगें ही हमारे मस्तिष्क की कोशिकाओं को सक्रिय करती हैं।

अध्यात्म में मन्यु का तात्पर्य उस 'अग्नि तत्व' से है जो व्यक्ति को क्रियाशील बनाता है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? के संदर्भ में, यह अग्नि हमारे भीतर की जड़ता को समाप्त करती है। जब हम 'अभिमाम्यु' अर्थात उस शक्ति के स्वामी बनने की चेष्टा करते हैं, तो हम पाते हैं कि हमारा व्यक्तित्व एक नए ओज के साथ निखर रहा है। यह ओज ही हमारी आंतरिक शक्ति का वह आधार है जो हमें विपरीत परिस्थितियों में भी अडिग रखता है। मंत्रों का सही उच्चारण और उसके अर्थ पर ध्यान केंद्रित करना, इस प्रक्रिया को और भी अधिक प्रभावी बना देता है। यह सूक्त हमें सिखाता है कि हम स्वयं ही अपने भाग्य के निर्माता हैं और आंतरिक शक्ति को बढ़ाना पूरी तरह से हमारे अपने हाथों में है।

मंत्रों की व्याख्या करते समय यह ध्यान रखना आवश्यक है कि मन्यु सूक्त केवल युद्ध के लिए नहीं, बल्कि जीवन के हर क्षेत्र में विजय प्राप्त करने के लिए है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का यह प्रश्न हमें अपनी क्षमताओं के विस्तार की ओर ले जाता है। जब हम इन मंत्रों का पाठ करते हैं, तो हम अपनी चेतना को संकुचित अवस्था से मुक्त कर विशाल ब्रह्मांडीय चेतना के साथ जोड़ते हैं। यह जुड़ाव ही हमें वह आंतरिक शक्ति प्रदान करता है जो सामान्यतः मनुष्यों में सुप्त रहती है। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' का यह अंश हमें बार-बार स्मरण कराता है कि हम दिव्य हैं और हमारे भीतर अनंत शक्ति का भंडार है, बस उसे जाग्रत करने के लिए एक सही दिशा और अभ्यास की आवश्यकता है।

आंतरिक शक्ति के संवर्धन हेतु मन्यु सूक्त के जाप की विधि और साधना

मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का सबसे प्रभावी माध्यम इसका नियमबद्ध जाप है। साधना की शुरुआत करने से पहले व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से शुद्ध होना चाहिए। प्रातः काल का समय इसके लिए सर्वोत्तम माना गया है, क्योंकि इस समय वायुमंडल में सात्विक ऊर्जा का प्रवाह अधिक होता है। साधना के लिए एक शांत स्थान का चयन करें जहाँ कोई व्यवधान न हो। अपने सामने भगवान शिव या शक्ति के स्वरूप का ध्यान करें, क्योंकि मन्यु का संबंध प्रत्यक्ष रूप से रुद्र तत्व से है। जब हम इस सूक्त का जाप करते हैं, तो हमारा उद्देश्य केवल शब्दों को पढ़ना नहीं, बल्कि उन ध्वनियों को अपने भीतर महसूस करना होना चाहिए। यही वह प्रक्रिया है जिससे आंतरिक शक्ति का संचार होता है।

जाप के दौरान अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें और श्वास की लय पर ध्यान केंद्रित करें। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का मूल रहस्य श्वास और ध्वनि के समन्वय में छिपा है। प्रत्येक मंत्र के उच्चारण के साथ यह अनुभव करें कि एक दिव्य ऊर्जा आपके मूलाधार चक्र से ऊपर की ओर उठ रही है। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' में दी गई विधियों के अनुसार, यदि आप इसे संकल्प के साथ करते हैं, तो इसका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है। जाप करते समय मन में यह विचार रखें कि आप अपनी सीमाओं को तोड़ रहे हैं और एक नई शक्ति का अनुभव कर रहे हैं। यह मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक अभ्यास आपको थोड़े ही समय में एक परिवर्तित व्यक्तित्व प्रदान करेगा।

नियमितता इस साधना की कुंजी है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का लाभ तभी मिलता है जब इसे एक अनुशासन के रूप में लिया जाए। कम से कम 40 दिनों तक निरंतर जाप करने से व्यक्ति के स्वभाव में स्पष्ट परिवर्तन दिखाई देने लगते हैं। यह परिवर्तन केवल बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक होता है, जहाँ व्यक्ति पहले से अधिक धैर्यवान, साहसी और स्पष्टवादी बनता है। साधना के दौरान सात्विक भोजन ग्रहण करें और अनावश्यक वाद-विवाद से बचें, क्योंकि यह आपकी एकत्रित की गई ऊर्जा को नष्ट कर सकता है। याद रखें, आप जो ऊर्जा संचित कर रहे हैं, वह आपके चरित्र को नया रूप देने के लिए है, न कि उसे अहंकार में बदलने के लिए।

जाप के अंत में ध्यान का अभ्यास अत्यंत महत्वपूर्ण है। जब आप मन्यु सूक्त का पाठ समाप्त कर लें, तो थोड़ी देर शांत बैठकर उस ऊर्जा को अपने भीतर स्थिर होने दें। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का यह चरण सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि यहाँ आप अपनी ऊर्जा को दिशा दे रहे होते हैं। अपने मन में उस लक्ष्य को लाएं जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। यह साधना आपको उस लक्ष्य को पाने के लिए आवश्यक संकल्प शक्ति प्रदान करेगी। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' में उल्लेखित यह विधि आपको न केवल शक्तिशाली बनाएगी, बल्कि आपको एक ऐसा आध्यात्मिक कवच प्रदान करेगी जो आपको नकारात्मकता से सुरक्षित रखेगा।

आंतरिक शक्ति का जीवन पर प्रभाव और व्यावहारिक निष्कर्ष

जब व्यक्ति मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? के मार्ग पर चलकर अपनी ऊर्जा को जाग्रत कर लेता है, तो उसका पूरा जीवन बदल जाता है। सबसे पहला प्रभाव उसके आत्म-विश्वास पर पड़ता है। वह अब छोटी-छोटी समस्याओं से घबराता नहीं, बल्कि उन्हें एक चुनौती के रूप में स्वीकार करता है। आंतरिक शक्ति का अर्थ ही यह है कि व्यक्ति का चित्त शांत रहे, चाहे बाहरी परिस्थितियाँ कैसी भी हों। यह शांति उसे सही निर्णय लेने में मदद करती है। जो लोग इस सूक्त का अभ्यास करते हैं, वे अपने कार्यक्षेत्र में अधिक प्रभावी और नेतृत्व करने में सक्षम होते हैं, क्योंकि उनकी ऊर्जा का स्तर सामान्य लोगों से कहीं अधिक होता है।

आंतरिक शक्ति का प्रभाव केवल कार्यक्षेत्र तक सीमित नहीं, बल्कि यह पारिवारिक और सामाजिक संबंधों में भी दिखाई देता है। जब आप स्वयं शक्तिशाली और शांत होते हैं, तो आपके आसपास का वातावरण भी सकारात्मक हो जाता है। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का यह व्यावहारिक लाभ है कि आप न केवल स्वयं को संतुलित करते हैं, बल्कि दूसरों को भी प्रेरित करते हैं। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' के आध्यात्मिक दर्शन के अनुसार, एक शक्तिशाली व्यक्ति ही समाज में शांति और न्याय की स्थापना कर सकता है। यह सूक्त हमें वह संतुलन सिखाता है जहाँ हम दयालु भी हैं और आवश्यकता पड़ने पर दृढ़ भी।

अक्सर लोग पूछते हैं कि क्या आंतरिक शक्ति को बढ़ाने के अन्य तरीके भी हैं? निश्चित रूप से, योग, प्राणायाम और ध्यान इसके पूरक हैं। मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? के साथ जब हम शारीरिक व्यायाम और संतुलित आहार को जोड़ते हैं, तो परिणाम अत्यंत शीघ्र मिलते हैं। प्राणायाम से हमारी प्राण ऊर्जा बढ़ती है, जो मन्यु सूक्त के मंत्रों के प्रभाव को और अधिक गहरा कर देती है। यह एक समग्र दृष्टिकोण है जो व्यक्ति के शरीर, मन और आत्मा को एक साथ विकसित करता है। हमें यह समझना चाहिए कि आध्यात्मिक साधना और भौतिक अनुशासन एक-दूसरे के विरोधी नहीं, बल्कि एक-दूसरे के पूरक हैं।

अंत में, यह समझना आवश्यक है कि मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का अंतिम लक्ष्य मोक्ष या आत्म-साक्षात्कार है। जब हम अपनी आंतरिक शक्ति को पहचान लेते हैं, तो हमें यह अहसास होता है कि हम उस अनंत परमात्मा का ही एक छोटा सा रूप हैं। यह अहसास ही जीवन की सबसे बड़ी उपलब्धि है। इस सूक्त का आश्रय लेकर हम अपने जीवन की यात्रा को अधिक अर्थपूर्ण और शक्तिशाली बना सकते हैं। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' हमें यही संदेश देता है कि अपनी शक्तियों को पहचानें, उन्हें जाग्रत करें और अपने जीवन को सार्थक बनाएं। यह सूक्त केवल एक प्राचीन ग्रंथ नहीं, बल्कि एक जीवंत शक्ति है जो आज भी उतनी ही प्रभावी है जितनी सदियों पहले थी।

आध्यात्मिक महत्व

दुर्गा सप्तशती में मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं? का वर्णन शाक्त परम्परा की आधारशिला है। यह ग्रंथ केवल कथा नहीं, बल्कि गहन आध्यात्मिक साधना का मार्गदर्शक है। प्रत्येक अध्याय, प्रत्येक श्लोक और प्रत्येक मंत्र में दिव्य शक्ति की अनुभूति छिपी है।

शक्ति उपासक मानते हैं कि दुर्गा सप्तशती का नियमित पाठ करने से जीवन में सकारात्मक परिवर्तन आता है। माँ भगवती अपने भक्तों की सभी मनोकामनाएँ पूर्ण करती हैं और उन्हें अज्ञान, भय और दुःख से मुक्ति प्रदान करती हैं। जय माँ दुर्गा! 🙏

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

प्रश्न: मन्यु सूक्त का मुख्य उद्देश्य क्या है?

उत्तर: मन्यु सूक्त का मुख्य उद्देश्य साधक के भीतर सुप्त पड़ी संकल्प शक्ति को जाग्रत करना है, ताकि वह सत्य और धर्म के मार्ग पर अडिग रहकर जीवन की बाधाओं को पार कर सके।

प्रश्न: क्या मन्यु सूक्त का जाप कोई भी कर सकता है?

उत्तर: हाँ, मन्यु सूक्त का जाप कोई भी कर सकता है, बशर्ते वह इसे पूर्ण श्रद्धा, पवित्रता और अनुशासन के साथ करे। इसे 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' के मार्गदर्शन में करना अधिक श्रेयस्कर है।

प्रश्न: आंतरिक शक्ति बढ़ाने के लिए जाप का सही समय क्या है?

उत्तर: प्रातः काल का समय, विशेषकर ब्रह्म मुहूर्त, मन्यु सूक्त के जाप के लिए सर्वोत्तम है क्योंकि इस समय वातावरण सात्विक ऊर्जा से भरपूर होता है।

प्रश्न: क्या मन्यु सूक्त के जाप से क्रोध बढ़ता है?

उत्तर: नहीं, मन्यु सूक्त का उद्देश्य क्रोध को सकारात्मक संकल्प शक्ति में बदलना है। यह व्यक्ति को क्रोधित होने के बजाय दृढ़ और साहसी बनाता है।

प्रश्न: आंतरिक शक्ति बढ़ने के लक्षण क्या हैं?

उत्तर: आंतरिक शक्ति बढ़ने पर व्यक्ति अधिक शांत, आत्म-विश्वासी, स्पष्टवादी और विपरीत परिस्थितियों में भी अडिग रहने वाला बन जाता है।

प्रश्न: क्या इस सूक्त का जाप केवल युद्ध के लिए किया जाता है?

उत्तर: नहीं, यह एक गलत धारणा है। यह सूक्त जीवन के हर क्षेत्र में विजय, सफलता और मानसिक दृढ़ता प्राप्त करने के लिए है।

प्रश्न: साधना के दौरान खान-पान कैसा होना चाहिए?

उत्तर: साधना के दौरान सात्विक और हल्का भोजन करना चाहिए, ताकि शरीर में भारीपन न आए और मन एकाग्र रह सके।

प्रश्न: भारत धर्म अकादमी क्या है?

उत्तर: भारत धर्म अकादमी हिंदू शाक्त परम्परा के प्रचार-प्रसार के लिए समर्पित संगठन है। हम सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में माँ आद्या काली का भव्य मंदिर बना रहे हैं। ABN: 94 683 667 656

निष्कर्ष

निष्कर्षतः, 'मन्यु सूक्त: आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं?' का उत्तर हमारे भीतर के संकल्प और अनुशासन में छिपा है। यह सूक्त हमें सिखाता है कि हम स्वयं ही अपने सबसे बड़े गुरु और मार्गदर्शक हैं। 'लोक कल्याणकारी सूक्त संग्रह' के माध्यम से हमने जाना कि कैसे मंत्रों की शक्ति और एकाग्रता हमारे जीवन में एक क्रांतिकारी परिवर्तन ला सकती है। यदि आप अपनी आंतरिक शक्ति को जाग्रत करना चाहते हैं, तो इस सूक्त को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं और स्वयं को एक नई ऊर्जा से ओत-प्रोत महसूस करें। यह केवल एक धार्मिक स्तुति नहीं, बल्कि स्वयं को जानने और अपनी क्षमताओं को पहचानने का एक दिव्य मार्ग है।

यदि आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो तो इसे अपने परिवार और मित्रों के साथ अवश्य साझा करें। जय माँ दुर्गा! जय माँ काली! 🙏🔥

मंदिर निर्माण में सहयोग करें

हम सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में माँ आद्या काली का भव्य मंदिर बना रहे हैं। कृपया हमारी वेबसाइट पर जाकर अपना सहयोग दें। ABN: 94 683 667 656

संबंधित लेख पढ़ें

➤ मधुकशा: जीवन में समृद्धि और तेज का संचार

➤ मधुसूक्त: गाय का दूध अमृत क्यों है?

➤ स्वास्थ्य और औषधियों का संगम: कैसे बनाएं जीवन बेहतर?

➤ त्वरिता के 18‑हाथ: हर हथियार का आध्यात्मिक और प्रतीक‑अर्थ

➤ अग्निपुराण में व्रतों का सामाजिक महत्व

और अधिक जानें

📚 सनातन Encyclopedia में और जानें — 1,300+ ग्रंथ, 10 भाषाएँ, निःशुल्क PDF

🛕 तीर्थ स्थल Map में मंदिर खोजें — 1,98,000+ मंदिर, Interactive Map

---

#ShaktiPeeth #51ShaktiPeeths #DeviMaa #ShaktiWorship #BharatDharmaAcademy #SpiritualJourney #HinduTemples #PilgrimageSite #SanatanDharma #VedicWisdom #AdyaShakti #DharmicHeritage #DurgaSaptashati #DeviMahatmya #ChandiPath #मन्युसूक्तआंतरिकशक्तिकैसेबढ़ाएं? #आध्यात्मिकअर्थ #ShaktParampara #Navratri #MaaKali #HinduDharma #Lokkalyankarisooktsangrah