नकारात्मक पक्ष यह है कि निरंतर शोर, जैसे यातायात या मशीनों की आवाज, हमारे शरीर में 'फाइट-ऑर-फ्लाइट' (fight-or-flight

वैज्ञानिक दृष्टि से इन सबका संभावित कारण भय‑प्रतिसाद (fight‑flight), पाचन विकार, न्यूरोलॉजिकल उत्तेजना

यह हमारे तंत्रिका तंत्र के सिम्पेथेटिक (sympathetic) हिस्से से जुड़ी है, जो 'लड़ो या भागो' (fight or flight) प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है और शरीर को सक्रियता के लिए तैयार करता है।

जब हम संकट में होते हैं, तो हमारा 'लड़ो या भागो' (fight-or-flight) प्रतिक्रिया तंत्र सक्रिय हो जाता है

रात (भारत से) का अनुमानित बजट: फ्लाइट (India→Colombo + domestic) न लें तो Colombo से Jaffna domestic flight

अग्नि पुराण में 'आठ-अक्षरों वाले मंत्र' (eight-syllabled mantra) जैसे 'ॐ नमो वासुदेवाय' या 'ॐ नमो नारायणाय