इसके लिए ध्यान (meditation), चिंतन (contemplation), और सत्संग (good company) का सहारा लिया जा सकता है।

आज का विज्ञान भी 'होल फूड्स' (whole foods) और प्राकृतिक आहार को शरीर की ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम कृत्रिम खाद्य पदार्थ, अत्यधिक प्रसंस्कृत भोजन (processed foods) और नशे का सेवन प्राण ऊर्जा को क्षीण करते

आठवां कदम है - निरंतर सत्संग (Good Company) और आत्म-चिंतन (Self-reflection)।

आज के आधुनिक युग में, जहाँ हम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों (processed food) के आदी हो गए हैं, ये व्रत-पद्धतियाँ

भक्ति, जो ईश्वर के प्रति अटूट प्रेम और समर्पण है, हमारे मस्तिष्क में 'फील-गुड' (Feel-good) न्यूरोट्रांसमीटर

उपचार का विवेचन करते हुए यह स्पष्ट होता है कि आधुनिक चिकित्सा प्रणाली सर्पदंश के उपचार में स्वर्ण मानक (gold

अथर्ववेद में ऐसे कई मंत्र हैं जो 'रक्षण' (protection) और 'अभिचार' (counter-magic) से संबंधित हैं।

इंद्र की शक्ति: जल और अन्न की प्राप्ति का रहस्य" (The Power of Indra: The Secret to Obtaining Water and Food

गीता में सात्विक, राजसिक और तामसिक भोजन का जो वर्गीकरण है, वह खाद्य विज्ञान (Food Science) का एक उत्कृष्ट

आज के प्रसंस्कृत भोजन (Processed Food) के युग में, इन प्राचीन जड़ी-बूटियों का सेवन करना अनिवार्य हो गया

मनुस्मृति का मछली निषेध के वैज्ञानिक अध्ययन में खाद्यजाल (food web) की अवधारणा अत्यन्त महत्वपूर्ण है।

यह आधुनिक 'भोजन-सुरक्षा' (food safety) के सिद्धांतों का मूल है। प्रश्न: आधुनिक 'भोजन-सुरक्षा' (food safety) के सिद्धांतों के अनुसार, अग्नि पुराण के नियमों की क्या प्रासंगिकता