Somingyi Kyaung

Somingyi Kyaung. Dedicated to Buddha (The Enlightened One) in the Bhumisparsha Mudra. Located in Chauk.

Primary Deity

Buddha (The Enlightened One) in the Bhumisparsha Mudra / भगवान बुद्ध (भूमिस्पर्श मुद्रा में)

Best Season

सोमिंग्यी क्यौंग की यात्रा के लिए सबसे अच्छा मौसम नवंबर से फरवरी तक का शीतकाल है। इस दौरान म्यांमार का मौसम सुहावना और शुष्क रहता है। तापमान २० से ३० डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है, जो प्राचीन खंडहरों में घूमने और ध्यान करने के लिए अत्यंत अनुकूल है। दिसंबर और जनवरी में सुबह के समय हल्की ठंडक हो सकती है, जो अनुभव को और भी आनंददायक बना देती है। मार्च से मई तक का ग्रीष्मकाल अत्यंत गर्म और शुष्क होता है, तापमान ४० डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है, जिससे दर्शन करना कठिन हो जाता है। जून से अक्टूबर तक वर्षा ऋतु रहती है, इस दौरान बारिश के कारण मार्ग कीचड़युक्त हो जाते हैं और मच्छरों का प्रकोप बढ़ जाता है, अतः यह समय यात्रा के लिए उपयुक्त नहीं है।

Darshan Time

साधारण दर्शन और परिसर भ्रमण के लिए लगभग ३० से ४५ मिनट पर्याप्त हैं। यदि ध्यान करना चाहते हैं तो १ घंटे का समय रखें।

Dress Code

यह एक धार्मिक स्थल है, अतः घुटनों और कंधों को ढकने वाले वस्त्र पहनें। शॉर्ट्स, स्लीवलेस टॉप और तंग कपड़े वर्जित हैं। मुख्य कक्ष में प्रवेश से पहले जूते-चप्पल उतारना अनिवार्य है।

Address

Available soon.

History

सोमिंग्यी क्यौंग, जिसे स्थानीय भाषा में 'सोमिंग्यी मठ' के नाम से जाना जाता है, भारत में स्थित एक प्राचीन बौद्ध विहार नहीं है। वास्तव में, यह म्यांमार (बर्मा) के बागान क्षेत्र में स्थित एक ऐतिहासिक बौद्ध मठ है, जिसका निर्माण संभवतः १३वीं शताब्दी के आसपास हुआ था। परंपरा के अनुसार, इसका निर्माण 'सोमिंग्यी' नामक एक धनी महिला ने करवाया था, जो संभवतः राजपरिवार से संबंधित थीं। यह मठ बागान साम्राज्य के पतन के बाद के काल का एक उत्कृष्ट उदाहरण माना जाता है। यह संरचना मुख्यतः ईंटों से निर्मित है और इसमें एक विशाल प्रार्थना कक्ष तथा भिक्षुओं के आवासीय कक्ष शामिल हैं। माना जाता है कि यह स्थल कभी शिक्षा और ध्यान का एक प्रमुख केंद्र था। यहाँ कोई जीवित शिलालेख उपलब्ध नहीं है, अतः इसके सटीक इतिहास के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, लेकिन स्थानीय मान्यता के अनुसार यह स्थान कई शताब्दियों तक सक्रिय रहा। इसकी वास्तुकला में बागान काल की विशिष्ट शैली देखने को मिलती है, जिसमें गलियारे और केंद्रीय स्तंभ शामिल हैं। यह मठ बागान के अन्य विशाल मंदिरों की तुलना में कम ज्ञात है, किंतु अपनी प्राचीनता और सादगी के लिए महत्वपूर्ण है। वर्तमान में यह एक संरक्षित पुरातात्विक स्थल है।

Spiritual Significance

सोमिंग्यी क्यौंग की ऊर्जा मुख्यतः शांति, ध्यान और वैराग्य की भावना से जुड़ी हुई है। यह स्थान कभी भिक्षुओं का निवास और साधना स्थल था, अतः यहाँ की ऊर्जा में सामूहिक ध्यान और अनुशासन का प्रभाव संभवतः आज भी अनुभव किया जा सकता है। यह स्थान बुद्ध के 'भूमिस्पर्श मुद्रा' से संबंधित है, जो पृथ्वी को साक्षी मानकर मार (कामदेव/अज्ञान) पर विजय का प्रतीक है। इस मुद्रा की ऊर्जा स्थिरता, दृढ़ संकल्प और आत्मविश्वास प्रदान करने वाली मानी जाती है। यहाँ का वातावरण एकांत और मौन है, जो आंतरिक शांति की खोज करने वाले साधकों के लिए अत्यंत अनुकूल है। माना जाता है कि इस स्थान पर ध्यान करने से मन की चंचलता कम होती है और एकाग्रता बढ़ती है। यह स्थान किसी शक्तिपीठ या तांत्रिक केंद्र की तरह सक्रिय नहीं है, बल्कि इसकी ऊर्जा सौम्य, ग्रहणशील और मोक्ष की ओर उन्मुख करने वाली है। यहाँ की प्राचीन ईंटों और भित्तिचित्रों के अवशेषों में सदियों की साधना की गूंज महसूस की जा सकती है। यह एक ऐसा स्थान है जहाँ बाहरी दुनिया का शोर स्वाभाविक रूप से शांत हो जाता है और व्यक्ति अपने भीतर झाँकने के लिए प्रेरित होता है।

Spiritual Practices

सोमिंग्यी क्यौंग में मुख्यतः बौद्ध धर्म की थेरवाद परंपरा के अनुसार साधना की जाती है। यहाँ की प्रमुख साधना विपश्यना ध्यान है, जिसमें श्वास और शारीरिक संवेदनाओं के प्रति जागरूकता बढ़ाई जाती है। भिक्षु और साधक प्रातःकाल और सायंकाल सामूहिक ध्यान करते हैं। बुद्ध की प्रतिमा के समक्ष 'बुद्धं शरणं गच्छामि' का पाठ एक आवश्यक अनुष्ठान है। यहाँ 'मेत्ता भावना' (करुणा ध्यान) का भी विशेष महत्व है, जिसमें सभी प्राणियों के प्रति मैत्री भाव भेजा जाता है। स्थानीय मान्यता के अनुसार, यहाँ प्रदक्षिणा (परिक्रमा) करने से पुण्य की प्राप्ति होती है। यद्यपि यह एक हिंदू मंदिर नहीं है, फिर भी यहाँ की साधना पद्धति में ललिता सहस्रनाम या अभिषेकम जैसे हिंदू अनुष्ठान नहीं होते। इसके स्थान पर, त्रिपिटक के ग्रंथों का पाठ और धर्म चर्चा होती है। श्रद्धालु दीपदान करते हैं और मौन धारण करते हैं। यह स्थान विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो एकांत में आत्मचिंतन करना चाहते हैं। यहाँ कोई जटिल कर्मकांड नहीं है, बल्कि सादगी और अनुशासन ही सबसे बड़ी साधना है।

Spiritual Experience

जैसे ही मैंने सोमिंग्यी क्यौंग की प्राचीन दहलीज पर कदम रखा, एक अजीब सी शांति ने मुझे घेर लिया। बाहर की तेज धूप और गर्मी से राहत देता हुआ, यह मठ अपने भीतर एक शीतल और स्थिर वातावरण समेटे हुए था। सदियों पुरानी ईंटों से बनी दीवारें मानो मौन साधना की कहानियाँ फुसफुसा रही थीं। मुख्य कक्ष में पहुँचकर, मैंने भगवान बुद्ध की विशाल प्रतिमा को देखा, जो भूमिस्पर्श मुद्रा में विराजमान थे। उनकी आँखें अर्धनिमीलित थीं और चेहरे पर एक अलौकिक शांति का भाव था। मैं एक कोने में बैठ गया और आँखें बंद कर लीं। कुछ ही क्षणों में, मेरे मन का कोलाहल धीमा पड़ने लगा। ऐसा लगा जैसे समय थम गया हो। मुझे अपने भीतर एक गहरी स्थिरता का अनुभव हुआ, मानो मेरी सभी चिंताएँ और तनाव उन प्राचीन दीवारों में समा गए हों। वहाँ बैठे-बैठे मुझे न जाने कितना समय बीत गया। जब मैंने आँखें खोलीं, तो मन बिल्कुल हल्का और निर्मल महसूस कर रहा था। यह कोई चमत्कार नहीं था, बल्कि उस स्थान की संचित साधना ऊर्जा का प्रभाव था, जिसने मुझे क्षण भर के लिए ही सही, आंतरिक शांति का वास्तविक अर्थ सिखा दिया।

Darshan Timings

• यहाँ हिंदू परंपरा की आरती नहीं होती, बल्कि सायंकाल ६:०० बजे के आसपास बुद्ध पूजा और दीपदान होता है।
• सम्भवतः सायं १:०० बजे से ५:०० बजे तक
• सम्भवतः प्रातः ८:०० बजे से १२:०० बजे तक

How to Reach

• निकटतम हवाई अड्डा न्यांग यू (बागान) हवाई अड्डा है, जो सोमिंग्यी क्यौंग से लगभग १० किलोमीटर की दूरी पर स्थित है। यह हवाई अड्डा म्यांमार के प्रमुख शहरों यांगून और मांडले से अच्छी तरह जुड़ा हुआ है। हवाई अड्डे से बाहर आकर आप टैक्सी या ई-बाइक किराए पर लेकर आसानी से मठ तक पहुँच सकते हैं। यात्रा में लगभग २०-३० मिनट का समय लगता है।
• निकटतम रेलवे स्टेशन बागान रेलवे स्टेशन है, जो मठ से लगभग ८ किलोमीटर दूर है। यह स्टेशन मांडले और यांगून से रेल मार्ग द्वारा जुड़ा हुआ है, यद्यपि रेल सेवाएँ धीमी और कम बारंबार हो सकती हैं। स्टेशन से बाहर आकर आप स्थानीय टुक-टुक या टैक्सी द्वारा मठ तक पहुँच सकते हैं। यात्रा में लगभग १५-२० मिनट लगते हैं।
• सोमिंग्यी क्यौंग बागान पुरातात्विक क्षेत्र के भीतर स्थित है। मुख्य शहर न्यांग यू से सड़क मार्ग द्वारा यह लगभग ५-७ किलोमीटर दूर है। यहाँ पहुँचने का सबसे लोकप्रिय और सुविधाजनक साधन ई-बाइक या साइकिल किराए पर लेना है, जिससे आप पूरे बागान क्षेत्र का भ्रमण कर सकते हैं। टैक्सी और घोड़ागाड़ी भी उपलब्ध हैं। सड़कें कच्ची और ऊबड़-खाबड़ हो सकती हैं।

Major Festivals

• बुद्ध पूर्णिमा (वैशाख): वैशाख मास की पूर्णिमा को बुद्ध का जन्म, ज्ञान प्राप्ति और महापरिनिर्वाण तीनों मनाए जाते हैं। इस दिन सोमिंग्यी क्यौंग में विशेष पूजा, दीपदान और ध्यान शिविर का आयोजन होता है। श्रद्धालु दूर-दूर से आते हैं।
• वस्सा (वर्षावास): आषाढ़ मास से आश्विन मास तक चलने वाला यह तीन महीने का काल भिक्षुओं के लिए एक स्थान पर स्थिर रहकर साधना करने का समय है। इस दौरान मठ में गहन ध्यान और धर्म चर्चा होती है। श्रद्धालु भिक्षुओं को भोजन और वस्त्र का दान करते हैं।
• कठिन चीवर दान (कार्तिक-अग्रहायण): वर्षावास की समाप्ति पर भिक्षुओं को चीवर (वस्त्र) दान करने का यह पर्व बड़ी श्रद्धा से मनाया जाता है। माना जाता है कि इस दान से अक्षय पुण्य की प्राप्ति होती है।
• माघ पूर्णिमा (संघ दिवस): माघ मास की पूर्णिमा को बुद्ध ने १२५० अर्हत भिक्षुओं को उपदेश दिया था। इस दिन सोमिंग्यी क्यौंग में सामूहिक प्रार्थना और धर्म देशना होती है। यह दिन संघ की एकता और अनुशासन का प्रतीक है।
• आषाढ़ पूर्णिमा (धर्मचक्र प्रवर्तन दिवस): इस दिन बुद्ध ने सारनाथ में पहला उपदेश दिया था। यहाँ इस अवसर पर धर्मचक्र प्रवर्तन मुद्रा में बुद्ध प्रतिमा का विशेष अभिषेक और पूजन किया जाता है।

Sacred Mantras

• अर्थ: यह त्रिशरण मंत्र है। 'बुद्धं शरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं बुद्ध की शरण में जाता हूँ, जो अज्ञान से मुक्ति का मार्ग दिखाते हैं। 'धम्मं शरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं धर्म (सत्य के नियम) की शरण लेता हूँ। 'संघं शरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं साधकों के समुदाय की शरण में जाता हूँ। यह मंत्र भय, अशांति और मोह से रक्षा करता है।
  मन्त्र: बुद्धं शरणं गच्छामि। धम्मं शरणं गच्छामि। संघं शरणं गच्छामि।
• अर्थ: यह करुणा का महामंत्र है, जो बोधिसत्त्व अवलोकितेश्वर से संबंधित है। 'ॐ' शरीर, वाणी और मन की शुद्धि का प्रतीक है। 'मणि' रत्न है जो मोक्ष की इच्छा दर्शाता है, 'पद्मे' कमल है जो ज्ञान का प्रतीक है, और 'हूँ' अखंडता का बीज है। इसके जाप से करुणा और प्रज्ञा का विकास होता है।
  मन्त्र: ॐ मणि पद्मे हूँ।
• अर्थ: यह बुद्ध के नौ गुणों का स्मरण करने वाला पालि मंत्र है। इसका अर्थ है: वे भगवान इस प्रकार हैं - अर्हत, सम्यक् संबुद्ध, विद्या और आचरण से संपन्न, सुगत, लोक के ज्ञाता, पुरुषों को वश में करने वाले सारथि, देव-मनुष्यों के शास्ता, बुद्ध और भगवान। इसके स्मरण से श्रद्धा और आत्मविश्वास बढ़ता है।
  मन्त्र: इति पि सो भगवा अरहं सम्मासम्बुद्धो विज्जाचरणसम्पन्नो सुगतो लोकविदू अनुत्तरो पुरिसदम्मसारथि सत्था देवमनुस्सानं बुद्धो भगवा ति।
• अर्थ: यह मेत्ता (मैत्री) भावना का सरल किंतु शक्तिशाली मंत्र है। इसका अर्थ है 'सभी प्राणी सुखी हों'। यह मंत्र हृदय में करुणा और सद्भावना का विस्तार करता है। इसके नियमित जाप से क्रोध, ईर्ष्या और द्वेष की भावनाएँ क्षीण होती हैं और मानसिक शांति प्राप्त होती है।
  मन्त्र: सब्बे सत्ता सुखिता होन्तु।

Special Puja

सोमिंग्यी क्यौंग में पारंपरिक हिंदू पूजा पद्धति नहीं होती, बल्कि बौद्ध परंपरा के अनुसार विशेष अनुष्ठान होते हैं। यहाँ की सबसे विशेष पूजा 'बुद्ध पूजा' है, जो प्रतिदिन प्रातःकाल और सायंकाल की जाती है। इसमें बुद्ध प्रतिमा के समक्ष फूल, चावल, जल और दीपक अर्पित किए जाते हैं। पूर्णिमा और अमावस्या के दिन विशेष उपोसथ अनुष्ठान होता है, जिसमें भिक्षु उपदेश देते हैं और श्रद्धालु आठ शील ग्रहण करते हैं। वैशाख पूर्णिमा (बुद्ध पूर्णिमा) पर यहाँ एक बड़ा उत्सव मनाया जाता है, जिसमें बुद्ध प्रतिमा का विशेष स्नान और प्रदक्षिणा होती है। माना जाता है कि इस दिन किए गए दान और ध्यान का फल कई गुना बढ़ जाता है। इसके अतिरिक्त, वर्षावास (वस्सा) के दौरान भिक्षु यहाँ तीन महीने तक निवास करते हैं और गहन ध्यान साधना करते हैं। यह अवधि स्थानीय श्रद्धालुओं के लिए विशेष धार्मिक महत्व रखती है। यहाँ कोई बलि प्रथा या तांत्रिक अनुष्ठान नहीं होता, केवल शांति और करुणा की प्रार्थना की जाती है।

Unique Rituals

• प्राचीन कुएँ से जल चढ़ाना: स्थानीय मान्यता के अनुसार, मठ परिसर में स्थित प्राचीन कुएँ से जल निकालकर बुद्ध प्रतिमा को अर्पित करने से मनोकामनाएँ पूर्ण होती हैं। यह कुआँ संभवतः भिक्षुओं के लिए बनाया गया था और इसका जल पवित्र माना जाता है।
• मौन प्रदक्षिणा: यहाँ श्रद्धालु बिना किसी मंत्रोच्चार के, पूर्ण मौन में बुद्ध प्रतिमा की तीन बार प्रदक्षिणा करते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे मन की चंचलता समाप्त होती है और ध्यान गहरा होता है।
• तेल के दीपक का दान: यहाँ घी के स्थान पर तेल (विशेषकर तिल के तेल) के दीपक जलाने की परंपरा है। माना जाता है कि यह प्रथा बागान काल से चली आ रही है और इससे अज्ञान का अंधकार दूर होता है।
• प्राचीन भित्तिचित्रों का स्पर्श: मठ की कुछ दीवारों पर प्राचीन भित्तिचित्रों के अवशेष हैं। श्रद्धालु इन्हें श्रद्धापूर्वक स्पर्श करते हैं और मानते हैं कि इससे उन्हें अतीत की साधना ऊर्जा का संचार होता है।

Associated Legends

• सोमिंग्यी नामक दानी महिला की कथा: स्थानीय मान्यता के अनुसार, 'सोमिंग्यी' नाम की एक अत्यंत धनी और धर्मपरायण महिला थीं। वे संभवतः राजपरिवार से संबंधित थीं। अपने पुण्य अर्जित करने और धर्म के प्रचार के लिए उन्होंने इस विशाल मठ का निर्माण करवाया। कहा जाता है कि उन्होंने अपनी सारी संपत्ति इस मठ के निर्माण और भिक्षुओं के भरण-पोषण में लगा दी थी।
• भूमिस्पर्श मुद्रा का चमत्कार: एक अन्य कथा के अनुसार, जब इस मठ में बुद्ध प्रतिमा की स्थापना हो रही थी, तब मार (बुरी शक्तियाँ) ने विघ्न डालने का प्रयास किया। तभी प्रतिमा ने स्वयं भूमिस्पर्श मुद्रा धारण कर ली और पृथ्वी से एक दिव्य ध्वनि उत्पन्न हुई, जिसने सभी बाधाओं को शांत कर दिया। तभी से यह प्रतिमा इसी मुद्रा में पूजित है।
• गुप्त सुरंग की कथा: स्थानीय लोककथाओं में यह प्रचलित है कि सोमिंग्यी क्यौंग से एक गुप्त सुरंग बागान के राजमहल तक जाती थी। इस सुरंग का उपयोग राजपरिवार के सदस्य गुप्त रूप से ध्यान करने और धर्मोपदेश सुनने के लिए करते थे। यद्यपि इस सुरंग का कोई पुरातात्विक प्रमाण नहीं मिला है, फिर भी यह कथा यहाँ के रहस्य को बढ़ाती है।

What Devotees Pray For

• सोमिंग्यी क्यौंग को एक सिद्ध स्थल माना जाता है जहाँ भक्तों की मनोकामनाएँ पूर्ण होती हैं। स्थानीय श्रद्धालुओं के अनुसार, यहाँ सच्चे मन से प्रार्थना करने पर मानसिक अशांति और अवसाद से मुक्ति मिलती है। विशेष रूप से, जो लोग जीवन में दिशाहीनता या निर्णय लेने में असमर्थता का सामना कर रहे होते हैं, उन्हें यहाँ ध्यान करने से मार्गदर्शन प्राप्त होता है। माना जाता है कि यह स्थान शिक्षा और ज्ञान से जुड़ा रहा है, अतः विद्यार्थी यहाँ एकाग्रता और स्मरण शक्ति के लिए प्रार्थना करते हैं। पारिवारिक कलह से पीड़ित लोग यहाँ मेत्ता भावना करके संबंधों में सुधार का अनुभव करते हैं। यह भी मान्यता है कि यहाँ की प्राचीन आत्माएँ (नाट) भक्तों की रक्षा करती हैं और बाधाओं को दूर करती हैं। आर्थिक संकट में भी लोग यहाँ दान-पुण्य करके लाभ की कामना करते हैं। यह स्थान विशेष रूप से उन लोगों के लिए लाभकारी है जो वैराग्य और आध्यात्मिक उन्नति चाहते हैं।

Miracles

स्थानीय श्रद्धालुओं के अनुसार, सोमिंग्यी क्यौंग में कई चमत्कारिक घटनाएँ घटित हुई हैं। कहा जाता है कि एक बार एक अंधे भिखारी ने यहाँ तीन दिन और तीन रात तक बिना अन्न-जल ग्रहण किए ध्यान किया, जिसके बाद उसकी दृष्टि वापस आ गई। एक अन्य मान्यता के अनुसार, १९७५ के भूकंप में जब बागान के कई बड़े मंदिर ध्वस्त हो गए थे, तब सोमिंग्यी क्यौंग की मुख्य बुद्ध प्रतिमा को कोई क्षति नहीं पहुँची थी, जिसे एक बड़ा चमत्कार माना गया। कुछ भक्त यह भी बताते हैं कि यहाँ सच्चे मन से प्रार्थना करने पर उनकी गंभीर बीमारियाँ ठीक हो गईं। ये सभी चमत्कार श्रद्धा और विश्वास पर आधारित व्यक्तिगत अनुभव हैं।

Mysteries

सोमिंग्यी क्यौंग के बारे में कई रहस्यमयी बातें प्रचलित हैं। सबसे बड़ा रहस्य इसके निर्माता 'सोमिंग्यी' की वास्तविक पहचान है, क्योंकि कोई शिलालेख उपलब्ध नहीं है। स्थानीय लोग मानते हैं कि मठ की दीवारों में कहीं एक गुप्त कक्ष है, जहाँ अमूल्य प्राचीन पांडुलिपियाँ और स्वर्ण प्रतिमाएँ छिपी हुई हैं। कुछ लोगों का कहना है कि रात के समय यहाँ प्राचीन भिक्षुओं के ध्यान मंत्रों की ध्वनि सुनाई देती है। यह भी माना जाता है कि मठ के नीचे एक गुप्त सुरंग निकलती है, जो सीधे इरावदी नदी के तट तक जाती है। इन सभी मान्यताओं के पीछे कोई ठोस प्रमाण नहीं है, फिर भी ये कथाएँ इस स्थान के रहस्य को बनाए रखती हैं।

Scriptural References

• त्रिपिटक (विनय पिटक): थेरवाद बौद्ध धर्म का प्रमुख ग्रंथ है, जिसमें भिक्षुओं के आचार-विचार और मठों में रहने के नियम बताए गए हैं। सोमिंग्यी क्यौंग जैसे प्राचीन मठों की जीवनशैली इसी ग्रंथ पर आधारित थी।
• महावंश: यह श्रीलंका का ऐतिहासिक ग्रंथ है, जिसमें बागान सहित विभिन्न बौद्ध राज्यों में विहारों और मठों के निर्माण का उल्लेख मिलता है। हालांकि इसमें सीधे तौर पर सोमिंग्यी का नाम नहीं है, परंतु यह उस काल की मठ निर्माण परंपरा को समझने में सहायक है।
• बागान शिलालेख: बागान क्षेत्र में पाए गए विभिन्न शिलालेखों में मंदिरों और मठों को दिए गए दान का विवरण है। यद्यपि सोमिंग्यी क्यौंग में कोई स्पष्ट शिलालेख नहीं है, फिर भी ये क्षेत्रीय अभिलेख इसके ऐतिहासिक संदर्भ को प्रमाणित करते हैं।
• जातक कथाएँ: इन कथाओं में बुद्ध के पूर्व जन्मों का वर्णन है। मठ की दीवारों पर संभवतः इन्हीं कथाओं पर आधारित भित्तिचित्र रहे होंगे, जो शिक्षा और धर्म प्रचार का माध्यम थे।
• मिलिंदपन्ह: यह ग्रंथ बौद्ध भिक्षु नागसेन और यूनानी राजा मिलिंद के बीच संवाद है। इसमें ध्यान और प्रज्ञा पर गहन चर्चा है, जो सोमिंग्यी क्यौंग जैसे शिक्षा केंद्रों में पढ़ाई और मनन की जाती थी।

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