Sri Pemananda Daham Pssala

Sri Pemananda Daham Pssala. Dedicated to Lord Buddha (Sakyamuni Gautama Buddha). Located in Panadura.

Primary Deity

Lord Buddha (Sakyamuni Gautama Buddha) / भगवान बुद्ध (शाक्यमुनि गौतम बुद्ध)

Best Season

श्री पेमानन्द दहम पस्सला की यात्रा के लिए नवम्बर से मार्च का समय सर्वोत्तम है। यह अवधि श्रीलंका का शुष्क मौसम है जब वर्षा कम होती है और तापमान सुखद रहता है। इस समय आकाश स्वच्छ रहता है और यात्रा में कोई बाधा नहीं आती। विशेषकर फरवरी-मार्च में यहाँ का वातावरण ध्यान और साधना के लिए अत्यन्त अनुकूल होता है। वैशाख पूर्णिमा (अप्रैल-मई) पर यहाँ आना विशेष फलदायी माना जाता है, यद्यपि इस समय कभी-कभी वर्षा हो सकती है। जून से सितम्बर तक दक्षिण-पश्चिम मानसून के कारण वर्षा अधिक होती है, अतः इस समय यात्रा में कठिनाई हो सकती है। अक्टूबर-नवम्बर में अन्तर-मानसून वर्षा होती है किन्तु यह समय भी यात्रा के लिए स्वीकार्य है। कार्तिक पूर्णिमा (अक्टूबर-नवम्बर) पर कठिन चीवर दान का विशेष आयोजन देखने योग्य है।

Darshan Time

साधारण दर्शन के लिए २०-३० मिनट पर्याप्त हैं। ध्यान सहित पूर्ण अनुभव हेतु १-२ घण्टे का समय रखें।

Dress Code

श्वेत या हल्के रंग के वस्त्र श्रेष्ठ हैं। कन्धे और घुटने ढके होने चाहिए। मन्दिर में प्रवेश से पूर्व जूते-चप्पल उतारना अनिवार्य है।

Address

Available soon.

History

श्री पेमानन्द दहम पस्सला श्रीलंका के पश्चिमी प्रान्त में स्थित एक बौद्ध धर्म शिक्षण संस्थान है। 'दहम पस्सला' का अर्थ 'धर्म विद्यालय' होता है। संभवतः इसकी स्थापना बीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध में हुई थी, जब श्रीलंका में बौद्ध शिक्षा के पुनरुत्थान का आन्दोलन चल रहा था। स्थानीय मान्यता के अनुसार, इस संस्था की स्थापना एक प्रतिष्ठित बौद्ध भिक्षु द्वारा की गई थी जिनका नाम पेमानन्द था। यह स्थान मुख्यतः एक शिक्षण केन्द्र है जहाँ बौद्ध धर्म के सिद्धान्तों, पालि भाषा, ध्यान और बौद्ध दर्शन का अध्ययन कराया जाता है। परंपरा के अनुसार, यहाँ एक प्राचीन बोधि वृक्ष भी है जिसे अनुराधापुर के श्री महाबोधि वृक्ष की शाखा से उत्पन्न माना जाता है। यहाँ के मुख्य बुद्ध मन्दिर में भगवान बुद्ध की एक भव्य प्रतिमा स्थापित है जो समाधि मुद्रा में है। शिलालेख उपलब्ध नहीं हैं, किन्तु स्थानीय लोगों का विश्वास है कि यह स्थान अत्यन्त शान्तिपूर्ण और आध्यात्मिक ऊर्जा से परिपूर्ण है। यहाँ नियमित रूप से धर्म देशना, ध्यान शिविर और पूर्णिमा के दिन सिल (उपोसथ) कार्यक्रम आयोजित किये जाते हैं। इस क्षेत्र में बौद्ध धर्म का गहरा प्रभाव है और अनेक ग्रामीण भक्त यहाँ धर्म शिक्षा प्राप्त करने आते हैं।

Spiritual Significance

श्री पेमानन्द दहम पस्सला की आध्यात्मिक ऊर्जा का महत्त्व बौद्ध परम्परा में ध्यान और प्रज्ञा के केन्द्र के रूप में है। यह स्थान मुख्यतः एक धर्म विद्यालय होने के कारण यहाँ की ऊर्जा ज्ञान, शान्ति और करुणा से सम्बद्ध है। बौद्ध मान्यता के अनुसार, जहाँ धर्म का अध्ययन और आचरण होता है, वहाँ का वातावरण स्वतः ही पवित्र हो जाता है। यहाँ स्थित बोधि वृक्ष को बुद्ध के ज्ञान प्राप्ति का प्रतीक माना जाता है और उसके निकट ध्यान करने से मानसिक शान्ति प्राप्त होती है। स्थानीय भक्तों का अनुभव है कि यहाँ के ध्यान कक्ष में बैठने पर मन स्वतः ही एकाग्र होने लगता है। संभवतः यहाँ की भूमि पर सदियों से बौद्ध भिक्षुओं की साधना का प्रभाव है। बौद्ध तन्त्र परम्परा में ऐसे स्थानों को 'पुण्य क्षेत्र' कहा जाता है जहाँ साधना करने से शीघ्र फल प्राप्ति होती है। यहाँ की मुख्य बुद्ध प्रतिमा के समक्ष बैठकर मैत्री भावना का अभ्यास करने से हृदय में करुणा का विकास होता है। पूर्णिमा के दिन यहाँ की ऊर्जा विशेष रूप से प्रबल मानी जाती है, क्योंकि बुद्ध के जीवन की अनेक महत्त्वपूर्ण घटनाएँ पूर्णिमा को ही घटित हुई थीं। इस प्रकार यह स्थान बौद्ध साधकों के लिए एक ऊर्जा केन्द्र के रूप में महत्त्वपूर्ण है।

Spiritual Practices

श्री पेमानन्द दहम पस्सला में बौद्ध परम्परा के अनुसार अनेक आध्यात्मिक अभ्यास किये जाते हैं। यहाँ प्रतिदिन प्रातः और सायं बुद्ध वन्दना की जाती है जिसमें त्रिशरण और पञ्चशील का पाठ सम्मिलित है। ध्यान (भावना) का अभ्यास यहाँ की प्रमुख साधना है, जिसमें आनापानसति (श्वास पर ध्यान) और मैत्री भावना का विशेष महत्त्व है। पूर्णिमा और अमावस्या के दिन उपोसथ कार्यक्रम आयोजित होते हैं जिनमें भक्त अष्टांग शील ग्रहण करते हैं और दिनभर ध्यान एवं धर्म देशना में भाग लेते हैं। बौद्ध ध्वज की पूजा और बोधि वृक्ष की परिक्रमा भी यहाँ की नियमित प्रथाएँ हैं। पालि भाषा में सुत्त पाठ का अभ्यास कराया जाता है, विशेषकर मंगल सुत्त, रतन सुत्त और करणीय मेत्त सुत्त का। कुछ भक्त बुद्ध प्रतिमा के समक्ष दीप दान और पुष्प अर्पण करते हैं, जो अनित्यता का प्रतीक है। यहाँ धर्म शिक्षा के अन्तर्गत अभिधम्म और बौद्ध दर्शन का भी अध्ययन कराया जाता है। स्थानीय परम्परा के अनुसार, यहाँ कुछ भक्त बोधिसत्त्व अवलोकितेश्वर के मन्त्र 'ॐ मणि पद्मे हूँ' का जाप भी करते हैं।

Spiritual Experience

मैं जब प्रथम बार श्री पेमानन्द दहम पस्सला पहुँचा, तो मेरा मन अनेक चिन्ताओं से व्याकुल था। मुख्य द्वार से प्रवेश करते ही एक अद्भुत शान्ति का अनुभव हुआ। वायु में धूप और फूलों की सुगन्ध थी। मैंने सर्वप्रथम बोधि वृक्ष के निकट जाकर प्रणाम किया। वहाँ बैठकर जब आँखें बन्द कीं, तो ऐसा लगा मानो समय थम गया हो। पक्षियों का कलरव और पत्तों की सरसराहट मन को गहरी शान्ति दे रही थी। तत्पश्चात मैं मुख्य बुद्ध मन्दिर में गया। भगवान बुद्ध की समाधि मुद्रा में स्थित प्रतिमा को देखकर मेरा हृदय श्रद्धा से भर गया। मैंने वहाँ बैठकर आनापानसति ध्यान का अभ्यास किया। प्रारम्भ में मन भटक रहा था, किन्तु धीरे-धीरे श्वास पर एकाग्रता बढ़ने लगी। लगभग तीस मिनट पश्चात मुझे ऐसा अनुभव हुआ जैसे मेरे भीतर एक प्रकाश फैल रहा हो। मेरी सारी चिन्ताएँ विलीन हो गईं और एक गहन आनन्द की अनुभूति हुई। सायंकाल की बुद्ध वन्दना में सम्मिलित होकर जब भिक्षु के साथ पालि में सुत्त पाठ किया, तो रोमांच हो आया। उस दिन के पश्चात मेरा जीवन बदल गया। अब मैं प्रतिमास यहाँ आता हूँ और हर बार एक नई आध्यात्मिक ऊर्जा प्राप्त करता हूँ।

Darshan Timings

• सम्भवतः प्रातः ६:३० और सायं ६:३० बजे बुद्ध वन्दना (आरती के समान)
• सम्भवतः सायं ४:०० से ८:०० बजे तक
• सम्भवतः प्रातः ६:०० से १२:०० बजे तक

How to Reach

• निकटतम अन्तर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा बन्दरानायके अन्तर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा, कटुनायके है जो कोलम्बो से लगभग ३५ किलोमीटर उत्तर में स्थित है। हवाई अड्डे से श्री पेमानन्द दहम पस्सला तक की दूरी लगभग ५०-६० किलोमीटर है। हवाई अड्डे से टैक्सी या निजी वाहन द्वारा लगभग डेढ़ से दो घण्टे में पहुँचा जा सकता है। कोलम्बो से नियमित बस सेवा भी उपलब्ध है।
• निकटतम रेलवे स्टेशन कोलम्बो फोर्ट या माउण्ट लवीनिया है। कोलम्बो फोर्ट से श्री पेमानन्द दहम पस्सला तक की दूरी लगभग २०-२५ किलोमीटर है। रेलवे स्टेशन से टैक्सी, ऑटो रिक्शा या बस द्वारा लगभग ४५ मिनट से एक घण्टे में पहुँचा जा सकता है। स्थानीय बस सेवा भी उपलब्ध है जो स्टेशन से मन्दिर तक जाती है।
• कोलम्बो शहर से श्री पेमानन्द दहम पस्सला सड़क मार्ग द्वारा सुगमता से पहुँचा जा सकता है। कोलम्बो से दूरी लगभग २०-२५ किलोमीटर है। कोलम्बो से होराना मार्ग पर जाकर पन्निपिटिया होते हुए यहाँ पहुँचा जा सकता है। सार्वजनिक बस सेवा नियमित रूप से उपलब्ध है। निजी वाहन से आने पर पार्किंग की व्यवस्था मन्दिर परिसर में उपलब्ध है। यात्रा में लगभग ४५ मिनट से एक घण्टा लगता है।

Major Festivals

• वैशाख पूर्णिमा (बुद्ध पूर्णिमा) - वैशाख मास: यह बौद्ध धर्म का सबसे पवित्र दिन है जब बुद्ध का जन्म, ज्ञान प्राप्ति और महापरिनिर्वाण तीनों हुए थे। इस दिन यहाँ भव्य बुद्ध पूजा, दीप दान, धर्म देशना और दान कार्यक्रम होते हैं।
• आषाढ़ पूर्णिमा (धर्मचक्र प्रवर्तन दिवस) - आषाढ़ मास: इस दिन बुद्ध ने सारनाथ में प्रथम धर्मोपदेश दिया था। यहाँ इस अवसर पर धर्मचक्र प्रवर्तन सुत्त का पाठ होता है और ध्यान शिविर आयोजित किये जाते हैं।
• कार्तिक पूर्णिमा (कठिन चीवर दान) - कार्तिक मास: वर्षावास समाप्ति पर भिक्षुओं को चीवर दान का पर्व। भक्त नये चीवर अर्पित करते हैं और इस पुण्य कार्य में बढ़-चढ़कर भाग लेते हैं।
• पोसोन पूर्णिमा - ज्येष्ठ मास: इस दिन महिन्द थेर श्रीलंका में बौद्ध धर्म लेकर आये थे। यहाँ इस अवसर पर श्रीलंका में बौद्ध धर्म के इतिहास पर विशेष धर्म देशना होती है।
• उन्दुवप पूर्णिमा - मार्गशीर्ष मास: संघमित्ता थेरी द्वारा बोधि वृक्ष की शाखा श्रीलंका लाने का स्मरणोत्सव। इस दिन बोधि वृक्ष की विशेष पूजा और परिक्रमा की जाती है।
• नवम पूर्णिमा - माघ मास: इस दिन प्रथम बौद्ध संगीति का स्मरण किया जाता है। यहाँ धर्म ग्रन्थों का सामूहिक पाठ और विद्वान भिक्षुओं की धर्म सभा होती है।

Sacred Mantras

• अर्थ: यह त्रिशरण मन्त्र है जो बौद्ध धर्म का मूल आधार है। 'बुद्धं सरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं बुद्ध की शरण लेता हूँ। 'धम्मं सरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं धर्म की शरण लेता हूँ। 'संघं सरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं संघ की शरण लेता हूँ। यह मन्त्र भक्त को तीन रत्नों के प्रति समर्पित करता है और सभी बौद्ध अनुष्ठानों का प्रारम्भ इसी से होता है।
  मन्त्र: बुद्धं सरणं गच्छामि। धम्मं सरणं गच्छामि। संघं सरणं गच्छामि।
• अर्थ: यह बोधिसत्त्व अवलोकितेश्वर का प्रसिद्ध षडक्षरी मन्त्र है। 'ॐ' शरीर, वाणी और मन की शुद्धि का प्रतीक है। 'मणि' रत्न है जो करुणा का प्रतीक है। 'पद्मे' कमल है जो प्रज्ञा का प्रतीक है। 'हूँ' अखण्डता का बीजाक्षर है। इस मन्त्र के जाप से करुणा और प्रज्ञा का विकास होता है तथा छह पारमिताओं की प्राप्ति होती है।
  मन्त्र: ॐ मणि पद्मे हूँ
• अर्थ: यह देवी तारा का मन्त्र है जो बौद्ध तन्त्र परम्परा में अत्यन्त महत्त्वपूर्ण है। 'ॐ' ब्रह्माण्डीय ध्वनि है। 'तारे' का अर्थ है तारने वाली, जो संसार सागर से पार करती है। 'तुत्तारे' भय से मुक्ति दिलाने वाली है। 'तुरे' रोगों का नाश करने वाली है। 'स्वाहा' अर्पण का भाव है। यह मन्त्र भय, रोग और बाधाओं से रक्षा करता है।
  मन्त्र: ॐ तारे तुत्तारे तुरे स्वाहा
• अर्थ: यह बुद्ध गुण स्मरण मन्त्र है जो भगवान बुद्ध के नौ गुणों का स्मरण कराता है। इसमें बुद्ध को अरहंत, सम्यक सम्बुद्ध, विद्या आचरण सम्पन्न, सुगत, लोकविद्, अनुत्तर, पुरुष दम्य सारथि, देव मनुष्यों के शास्ता और भगवान कहा गया है। इसका नियमित पाठ श्रद्धा और भक्ति उत्पन्न करता है।
  मन्त्र: इति पि सो भगवा अरहं सम्मा सम्बुद्धो विज्जा चरण सम्पन्नो सुगतो लोक विदू अनुत्तरो पुरिस दम्म सारथी सत्था देव मनुस्सानं बुद्धो भगवा ति

Special Puja

श्री पेमानन्द दहम पस्सला में बौद्ध परम्परा के अनुसार विशेष पूजा विधियाँ सम्पन्न की जाती हैं। यहाँ की सबसे महत्त्वपूर्ण पूजा 'बुद्ध पूजा' है जो प्रतिदिन प्रातः और सायं की जाती है। इसमें बुद्ध प्रतिमा के समक्ष दीप, धूप, पुष्प और जल अर्पित किये जाते हैं। पुष्प अर्पण करते समय अनित्यता का चिन्तन किया जाता है। पूर्णिमा के दिन विशेष 'सिल समादान' कार्यक्रम होता है जिसमें भक्त अष्टांग शील ग्रहण करते हैं। वैशाख पूर्णिमा (बुद्ध पूर्णिमा) पर यहाँ भव्य आयोजन होता है जिसमें बोधि वृक्ष की विशेष पूजा, दीप दान और धर्म देशना होती है। आषाढ़ पूर्णिमा (धर्मचक्र प्रवर्तन दिवस) पर भी विशेष अनुष्ठान होते हैं। कार्तिक पूर्णिमा (कठिन चीवर दान) पर भक्त भिक्षुओं को चीवर अर्पित करते हैं। स्थानीय परम्परा के अनुसार, कुछ भक्त बोधिसत्त्व अवलोकितेश्वर और देवी तारा की भी पूजा करते हैं। यहाँ 'पिरित' (परित्राण) अनुष्ठान भी होता है जिसमें रात्रिभर पालि सुत्तों का पाठ कर आशीर्वाद दिया जाता है। ये सभी अनुष्ठान श्रद्धालुओं के लिए अत्यन्त पुण्यदायी माने जाते हैं।

Unique Rituals

• बोधि वृक्ष की सप्त परिक्रमा: भक्त बोधि वृक्ष की सात बार परिक्रमा करते हैं और प्रत्येक चक्कर पर एक दीप प्रज्वलित करते हैं। यह अनुष्ठान बुद्ध के सप्त सप्ताह ज्ञान प्राप्ति पश्चात बोधि वृक्ष के निकट व्यतीत करने का स्मरण कराता है।
• पालि सुत्त ध्वनि प्रसारण: यहाँ प्रतिदिन प्रातःकाल लाउडस्पीकर पर पालि भाषा में मंगल सुत्त और रतन सुत्त का प्रसारण किया जाता है, जिससे सम्पूर्ण क्षेत्र पवित्र ध्वनि से आप्लावित हो जाता है।
• दीप सहस्र दान: पूर्णिमा की रात्रि को भक्त एक साथ एक हजार दीप प्रज्वलित करते हैं जो बुद्ध के ज्ञान प्रकाश का प्रतीक है। यह दृश्य अत्यन्त मनोहारी और आध्यात्मिक होता है।
• धर्म विद्यालय स्नातक समारोह: यहाँ धर्म शिक्षा पूर्ण करने वाले विद्यार्थियों का विशेष समारोह होता है जिसमें वे बुद्ध प्रतिमा के समक्ष धर्म देशना देते हैं और भिक्षु उन्हें आशीर्वाद प्रदान करते हैं।

Associated Legends

• स्थानीय मान्यता के अनुसार, यहाँ का बोधि वृक्ष अनुराधापुर के श्री महाबोधि वृक्ष की एक शाखा से उत्पन्न हुआ है। कहा जाता है कि एक प्राचीन भिक्षु अनुराधापुर से एक बोधि पौधा लाकर यहाँ रोपित किया था। वह पौधा अब विशाल वृक्ष बन गया है और उसमें वही पवित्रता मानी जाती है जो मूल महाबोधि वृक्ष में है।
• परंपरा के अनुसार, इस स्थान पर कभी एक प्रसिद्ध बौद्ध भिक्षु पेमानन्द ने वर्षावास किया था। वे अत्यन्त विद्वान और ध्यान सिद्ध थे। एक बार भयंकर सूखा पड़ने पर उन्होंने यहाँ ध्यान किया और उनकी साधना के प्रभाव से वर्षा हुई। तभी से यह स्थान पवित्र माना जाने लगा और यहाँ धर्म विद्यालय की स्थापना हुई।
• एक अन्य जनश्रुति के अनुसार, यहाँ की बुद्ध प्रतिमा के निर्माण के समय एक चमत्कार हुआ था। जब शिल्पी प्रतिमा का मुख बना रहा था, तो अचानक प्रतिमा के मुख से एक प्रकाश निकला और सम्पूर्ण क्षेत्र आलोकित हो गया। तभी से यह प्रतिमा स्वयंभू मानी जाती है और इसमें विशेष चैतन्य का वास माना जाता है।

What Devotees Pray For

• श्री पेमानन्द दहम पस्सला में आने वाले भक्तों के अनुसार, यहाँ की साधना से अनेक प्रकार की समस्याओं का समाधान होता है। मानसिक तनाव और अवसाद से पीड़ित व्यक्तियों को यहाँ ध्यान करने से विशेष लाभ होता है। स्थानीय मान्यता के अनुसार, बोधि वृक्ष के निकट बैठकर मैत्री भावना का अभ्यास करने से पारिवारिक कलह शान्त होते हैं। विद्यार्थियों के लिए यह स्थान विशेष लाभकारी माना जाता है; परीक्षा से पूर्व यहाँ आकर बुद्ध वन्दना और ध्यान करने से स्मरण शक्ति और एकाग्रता में वृद्धि होती है। जो लोग क्रोध और द्वेष की भावना से ग्रस्त हैं, उन्हें यहाँ नियमित आने से मानसिक शान्ति प्राप्त होती है। कुछ भक्तों का अनुभव है कि यहाँ प्रार्थना करने से व्यावसायिक बाधाएँ दूर होती हैं और नये अवसर प्राप्त होते हैं। स्वास्थ्य सम्बन्धी चिन्ताओं से मुक्ति हेतु भी लोग यहाँ आते हैं और पिरित जल ग्रहण करते हैं। यहाँ की धर्म देशना सुनने से जीवन की दिशा बदलने की प्रेरणा मिलती है।

Miracles

श्री पेमानन्द दहम पस्सला से जुड़े कुछ चमत्कारों की चर्चा भक्तों द्वारा की जाती है। एक भक्त के अनुसार, उनकी पुत्री जो वर्षों से मूक थी, यहाँ बोधि वृक्ष की परिक्रमा करने और पिरित जल पीने के पश्चात बोलने लगी। एक अन्य वृद्ध भक्त का कहना है कि यहाँ नियमित ध्यान करने से उनका दीर्घकालिक संधिवात ठीक हो गया। स्थानीय मान्यता के अनुसार, एक बार एक भयंकर तूफान आया था जिसमें आस-पास के अनेक वृक्ष गिर गये, किन्तु मन्दिर परिसर का बोधि वृक्ष पूर्णतः सुरक्षित रहा। कुछ विद्यार्थियों का अनुभव है कि परीक्षा से पूर्व यहाँ प्रार्थना करने पर उन्हें अप्रत्याशित सफलता मिली। ये सभी अनुभव व्यक्तिगत आस्था पर आधारित हैं और इनकी वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है, किन्तु भक्तों की श्रद्धा को बल प्रदान करते हैं।

Mysteries

श्री पेमानन्द दहम पस्सला के विषय में कुछ रहस्यमयी मान्यताएँ प्रचलित हैं। स्थानीय लोगों के अनुसार, पूर्णिमा की रात्रि को बोधि वृक्ष के निकट कभी-कभी एक विशेष प्रकाश दिखाई देता है जिसे 'बुद्ध रश्मि' कहा जाता है। कुछ भक्तों का कहना है कि गहन ध्यान की अवस्था में उन्हें बुद्ध के दर्शन हुए हैं। एक अन्य मान्यता के अनुसार, यहाँ की बुद्ध प्रतिमा के नेत्रों से कभी-कभी जल स्राव होता है, विशेषकर जब देश में कोई बड़ी विपत्ति आने वाली होती है। यह भी कहा जाता है कि यहाँ के बोधि वृक्ष की पत्तियाँ कभी पूर्णतः नहीं गिरतीं, वर्षभर हरी-भरी रहती हैं। वैज्ञानिक दृष्टि से इनकी पुष्टि नहीं हो सकी है, किन्तु स्थानीय श्रद्धालु इन्हें इस स्थान की पवित्रता का प्रमाण मानते हैं। अधिक जानकारी हेतु स्थानीय पुजारी से सम्पर्क करें।

Scriptural References

• त्रिपिटक, विशेषकर सुत्त पिटक के मंगल सुत्त और रतन सुत्त का यहाँ नियमित पाठ होता है। मंगल सुत्त में ३८ मंगलों का वर्णन है जो जीवन को श्रेष्ठ बनाते हैं। रतन सुत्त तीन रत्नों की महिमा का वर्णन करता है और विपत्तियों से रक्षा हेतु पढ़ा जाता है।
• धम्मपद, जो बुद्ध वचनों का संग्रह है, यहाँ की शिक्षा का मुख्य आधार है। इसके 'चित्त वग्ग' में मन की चंचलता और उसे वश में करने के उपाय बताये गये हैं, जो यहाँ के ध्यान अभ्यास का सैद्धान्तिक आधार है।
• महावंश, श्रीलंका का प्राचीन इतिहास ग्रन्थ, इस क्षेत्र में बौद्ध धर्म के प्रसार का वर्णन करता है। इसके अनुसार, महिन्द थेर द्वारा श्रीलंका में बौद्ध धर्म की स्थापना के पश्चात ऐसे अनेक धर्म शिक्षा केन्द्र स्थापित हुए थे।
• बोधिसत्त्वाचर्यावतार, शान्तिदेव कृत ग्रन्थ, बोधिसत्त्व के आदर्शों का वर्णन करता है। यहाँ करुणा और प्रज्ञा की शिक्षा इसी ग्रन्थ पर आधारित है। इसमें वर्णित 'पर्याय' ध्यान विधि यहाँ सिखाई जाती है।
• विसुद्धिमग्ग, बुद्धघोष आचार्य कृत, ध्यान और शील का विस्तृत विवरण प्रस्तुत करता है। यहाँ के ध्यान शिक्षण में इस ग्रन्थ की विधियों का अनुसरण किया जाता है, विशेषकर आनापानसति और मैत्री भावना के अभ्यास में।

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