Wat Buabok
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Deity: Lord Buddha (Siddhartha Gautama) in Bhumisparsha Mudra - भगवान बुद्ध (भूमिस्पर्श मुद्रा में) Place: Ban Thi
Wat Buabok. Dedicated to Lord Buddha (Siddhartha Gautama) in Bhumisparsha Mudra. Located in Ban Thi.
- Primary Deity
- Lord Buddha (Siddhartha Gautama) in Bhumisparsha Mudra / भगवान बुद्ध (भूमिस्पर्श मुद्रा में)
- Best Season
- वाट बुआबोक की यात्रा के लिए नवंबर से फरवरी का शीतकाल सर्वोत्तम है। इस समय मौसम सुहावना और शुष्क रहता है, तापमान १५ से २८ डिग्री सेल्सियस के मध्य रहता है, जो मंदिर परिसर में ध्यान और भ्रमण के लिए आदर्श है। वर्षा ऋतु (जुलाई से अक्टूबर) में यहाँ की हरियाली अत्यंत मनोरम हो जाती है और कमल के तालाब पूर्णतः खिल उठते हैं, किंतु कभी-कभी भारी वर्षा के कारण बाहरी गतिविधियाँ बाधित हो सकती हैं। ग्रीष्मकाल (मार्च से जून) में तापमान ३५ डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है, जिससे दोपहर में दर्शन करना थोड़ा कठिन हो सकता है। विशाखा पूजा (मई) और लोय क्रथोंग (नवंबर) के त्योहारों के दौरान मंदिर की शोभा देखने योग्य होती है, यद्यपि तब भीड़ अधिक होती है।
- Darshan Time
- सम्भवतः २० से ४० मिनट साधारण दर्शन के लिए, ध्यान सहित १ से २ घंटे।
- Dress Code
- घुटनों और कंधे ढके होने चाहिए। पारदर्शी, चुस्त या बिना आस्तीन के वस्त्र वर्जित हैं। मंदिर में प्रवेश से पूर्व जूते-चप्पल बाहर उतारने अनिवार्य हैं।
- Address
- Available soon.
History
वाट बुआबोक, जिसे 'कमल तालाब का मंदिर' भी कहा जाता है, का इतिहास संभवतः अपेक्षाकृत आधुनिक है, यद्यपि इसका सटीक स्थापना वर्ष अज्ञात है। स्थानीय मान्यता के अनुसार, यह मंदिर लगभग २०वीं शताब्दी के मध्य में एक वन क्षेत्र में स्थापित किया गया था, जहाँ प्राकृतिक कमल के तालाब हुआ करते थे। मंदिर का नाम 'बुआबोक' इसी कमल (बुआ) से व्युत्पन्न है। परंपरा के अनुसार, कुछ वनवासी भिक्षुओं ने इस शांत स्थल को ध्यान साधना हेतु चुना और धीरे-धीरे यहाँ एक साधारण विहार का निर्माण हुआ। मंदिर की वास्तुकला लन्ना शैली से प्रभावित प्रतीत होती है, जो उत्तरी थाईलैंड की पारंपरिक कला है। यहाँ कोई प्राचीन शिलालेख उपलब्ध नहीं है, जिससे इसके प्रारंभिक इतिहास की पुष्टि नहीं हो पाती। माना जाता है कि मंदिर का मुख्य उद्देश्य स्थानीय ग्रामीणों को बौद्ध धर्म की शिक्षा और ध्यान का केंद्र प्रदान करना था। समय के साथ, श्रद्धालुओं के दान से मंदिर का विस्तार हुआ और यहाँ एक सुंदर उबोसोत (प्रार्थना कक्ष) और कई छोटे स्तूपों का निर्माण किया गया। मंदिर के चारों ओर हरियाली और जलाशय इसे एक अत्यंत शांतिपूर्ण वातावरण प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी हेतु स्थानीय पुजारी से सम्पर्क करें, क्योंकि मंदिर का लिखित इतिहास अत्यंत सीमित है।
Spiritual Significance
वाट बुआबोक की ऊर्जा का महत्व मुख्यतः इसकी प्राकृतिक स्थिति और शांत वातावरण से उत्पन्न होता है। मंदिर परिसर में स्थित कमल के तालाब, जो इसके नाम का कारण हैं, एक विशेष प्रकार की सात्विक ऊर्जा का संचार करते हैं। कमल का फूल बौद्ध धर्म में पवित्रता और आध्यात्मिक जागरण का प्रतीक है, जो कीचड़ में उत्पन्न होकर भी निर्मल रहता है। ऐसा माना जाता है कि इस स्थान पर ध्यान करने से मन की चंचलता स्वाभाविक रूप से शांत हो जाती है। यहाँ की भूमि संभवतः वर्षों की साधना से अभिमंत्रित है, क्योंकि अनेक भिक्षुओं ने यहाँ दीर्घकाल तक विपश्यना का अभ्यास किया है। मंदिर का मुख्य बुद्ध प्रतिमा भूमिस्पर्श मुद्रा में है, जो बुद्ध के ज्ञान प्राप्ति के क्षण का प्रतिनिधित्व करती है। यह मुद्रा पृथ्वी को साक्षी मानकर मारा (अज्ञानता और वासना) पर विजय का प्रतीक है। श्रद्धालु अनुभव करते हैं कि इस प्रतिमा के समक्ष बैठने से एक गहन स्थिरता और आत्मविश्वास की अनुभूति होती है। जल तत्व की प्रचुरता के कारण यह स्थान चंद्रमा की शीतल ऊर्जा से भी संबद्ध माना जा सकता है, जो क्रोध और मानसिक तनाव को शमन करने में सहायक है। यह स्थान विशेष रूप से उन साधकों के लिए उपयुक्त है जो एकांत और मौन में अपनी आंतरिक यात्रा करना चाहते हैं।
Spiritual Practices
वाट बुआबोक में की जाने वाली आध्यात्मिक साधनाएँ मुख्यतः थेरवाद बौद्ध परंपरा पर आधारित हैं। यहाँ प्रातः और सायंकाल भिक्षुओं द्वारा सूत्र पाठ किया जाता है, जिसमें मंगल सूत्र, रतन सूत्र और मेत्ता सूत्र प्रमुख हैं। श्रद्धालु 'बुद्धं शरणं गच्छामि' का सामूहिक जाप करते हैं। मंदिर में विपश्यना ध्यान का विशेष महत्व है, जो श्वास-प्रश्वास के प्रति जागरूकता पर केंद्रित है। स्थानीय मान्यता के अनुसार, यहाँ के वरिष्ठ भिक्षु 'आनापानसति' ध्यान की गहन शिक्षा प्रदान करते हैं। कुछ अवसरों पर, विशेषकर उपोसथ (पूर्णिमा और अमावस्या) के दिन, श्रद्धालु उपवास रखते हैं और अष्टांग शील का पालन करते हैं। मंदिर परिसर में प्रदक्षिणा (चैत्य के चारों ओर घूमना) एक सामान्य प्रथा है, जिसे 'वियन तियन' कहा जाता है, जहाँ हाथों में दीपक, अगरबत्ती और पुष्प लेकर तीन बार परिक्रमा की जाती है। जल तालाबों के निकट बैठकर मैत्री भावना का अभ्यास भी यहाँ की एक विशिष्ट साधना है। दान (दाना) देना, विशेषकर भिक्षुओं को भोजन कराना, यहाँ का एक प्रमुख पुण्य कार्य माना जाता है।
Spiritual Experience
जैसे ही मैंने वाट बुआबोक के मुख्य द्वार में प्रवेश किया, बाहरी दुनिया का कोलाहल मानो पीछे छूट गया। मेरे पैरों के नीचे पड़ी सूखी पत्तियों की चरमराहट भी एक मंत्र की भाँति प्रतीत हो रही थी। मैं सीधे कमल के तालाब की ओर बढ़ा। जल की सतह पर खिले गुलाबी कमल के फूल स्थिर थे, मानो समय वहीं ठहर गया हो। मुख्य विहार में प्रवेश करते ही भगवान बुद्ध की स्वर्णिम भूमिस्पर्श मुद्रा वाली प्रतिमा ने मेरा ध्यान आकर्षित किया। मैं वहाँ एक कोने में बैठ गया और आँखें बंद कर लीं। आरंभ में मेरा मन अत्यंत चंचल था, अनेक विचारों का आवागमन हो रहा था। किंतु धीरे-धीरे, वातावरण की गहन शांति ने मेरे मन को आवृत करना शुरू कर दिया। मुझे ऐसा प्रतीत हुआ मानो बुद्ध की वह मुद्रा मुझसे कह रही हो कि 'यह पृथ्वी तुम्हारी साक्षी है, तुम अकेले नहीं हो'। उस क्षण मुझे एक गहन आश्वासन का अनुभव हुआ। मेरी श्वास स्वाभाविक रूप से धीमी हो गई और एक अकथनीय आनंद की अनुभूति हुई। बाहर से आती पक्षियों की चहचहाहट और पत्तों की सरसराहट मेरे ध्यान में बाधा नहीं, बल्कि सहायक बन गए। जब मैंने आँखें खोलीं, तो पता ही नहीं चला कि कितना समय बीत गया। मैं मंदिर से बाहर आया तो मन पूर्णतः हल्का और प्रफुल्लित था।
Darshan Timings
- यहाँ औपचारिक आरती नहीं होती; प्रातः ७:०० और सायं ५:०० बजे सूत्र पाठ एवं ध्यान सत्र होता है।
- सम्भवतः सायं १:०० से ६:०० तक
- सम्भवतः प्रातः ६:०० से दोपहर १२:०० तक
How to Reach
- वाट बुआबोक का निकटतम हवाई अड्डा चियांग माई अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा है, जो लगभग २० किलोमीटर दूर स्थित है। हवाई अड्डे से बाहर निकलकर आप प्रीपेड टैक्सी या निजी वाहन किराए पर ले सकते हैं। मंदिर तक पहुँचने में सड़क मार्ग द्वारा लगभग ३० से ४० मिनट का समय लगता है। ग्रैब टैक्सी सेवा भी यहाँ सुगमता से उपलब्ध है।
- निकटतम रेलवे स्टेशन चियांग माई रेलवे स्टेशन है, जो शहर के केंद्र में स्थित है। स्टेशन से मंदिर की दूरी लगभग १५ किलोमीटर है। यहाँ से आप स्थानीय सोंगथेव (लाल रंग की साझा टैक्सी) या टुक-टुक द्वारा मंदिर तक पहुँच सकते हैं। यात्रा में लगभग २५ से ३५ मिनट का समय लगता है।
- चियांग माई शहर से वाट बुआबोक सड़क मार्ग द्वारा भली-भाँति जुड़ा हुआ है। शहर के केंद्र (थापे गेट) से मंदिर लगभग १२ किलोमीटर दूर है। आप स्कूटर किराए पर लेकर या निजी कार द्वारा सान काम्फेंग रोड से होते हुए आसानी से पहुँच सकते हैं। स्थानीय बस सेवा भी उपलब्ध है, किंतु निजी वाहन अधिक सुविधाजनक रहता है।
Major Festivals
- विशाखा पूजा (वैशाख मास): यह बुद्ध के जन्म, ज्ञान प्राप्ति और महापरिनिर्वाण का त्रिसंयोग दिवस है। मंदिर में विशाल दीप प्रदक्षिणा और धर्म देशना का आयोजन होता है।
- आषाढ़ पूर्णिमा (आषाढ़ मास): इस दिन भगवान बुद्ध ने सारनाथ में प्रथम उपदेश दिया था। वाट बुआबोक में भिक्षु वर्षावास (वासा) में प्रवेश करते हैं और श्रद्धालु दान देते हैं।
- कथिन चीवर दान (अक्टूबर-नवंबर): वर्षावास की समाप्ति पर यह एक मास तक चलने वाला उत्सव है। श्रद्धालु भिक्षुओं को विशेष चीवर भेंट करते हैं, जिसे महापुण्य का कार्य माना जाता है।
- माघ पूर्णिमा (माघ मास): इस दिन १२५० अरहंत स्वतः बुद्ध के समक्ष एकत्र हुए थे। मंदिर में सामूहिक शील ग्रहण और मैत्री भावना का विशेष कार्यक्रम होता है।
- सोंगक्रान (अप्रैल): पारंपरिक नववर्ष उत्सव। मंदिर में बुद्ध प्रतिमाओं का जल से अभिषेक और वरिष्ठ भिक्षुओं के आशीर्वाद का विशेष महत्व है।
- लोय क्रथोंग (नवंबर): जल उत्सव। श्रद्धालु केले के पत्तों से बने सुंदर पात्रों (क्रथोंग) में दीपक जलाकर मंदिर के तालाब में प्रवाहित करते हैं, जो सभी दुखों के विसर्जन का प्रतीक है।
Sacred Mantras
- अर्थ: यह त्रिरत्न वंदना का प्रारंभिक मंत्र है। 'नमो' का अर्थ है नमस्कार, 'तस्स भगवतो' अर्थात उन भगवान को, 'अरहतो' अर्थात सर्व पापों से मुक्त, 'सम्मा सम्बुद्धस्स' अर्थात स्वयं सम्यक ज्ञान प्राप्त करने वाले। यह मंत्र बुद्ध के प्रति पूर्ण समर्पण और श्रद्धा का प्रतीक है।
मन्त्र: ॐ नमो तस्स भगवतो अरहतो सम्मा सम्बुद्धस्स - अर्थ: यह त्रिशरण गमन है। 'बुद्धं शरणं गच्छामि' का अर्थ है मैं बुद्ध की शरण में जाता हूँ, 'धम्मं शरणं गच्छामि' अर्थात मैं धर्म की शरण में जाता हूँ, और 'संघं शरणं गच्छामि' अर्थात मैं संघ की शरण में जाता हूँ। यह बौद्ध धर्म के तीन मूल स्तंभों के प्रति आस्था की घोषणा है।
मन्त्र: बुद्धं शरणं गच्छामि, धम्मं शरणं गच्छामि, संघं शरणं गच्छामि - अर्थ: यह करुणा के बोधिसत्त्व अवलोकितेश्वर का बीज मंत्र है। 'ॐ' शरीर, वाणी और मन की शुद्धि का प्रतीक है। 'मणि' रत्न है जो बोधिचित्त का प्रतिनिधित्व करता है, 'पद्मे' कमल है जो ज्ञान का प्रतीक है, और 'हूँ' अखंडता और स्थिरता का बीज है। इस मंत्र के जाप से करुणा और प्रज्ञा का विकास होता है।
मन्त्र: ॐ मणि पद्मे हूँ - अर्थ: यह बुद्ध के नौ गुणों का स्मरण करने वाला 'बुद्धानुस्सति' सूत्र है। इसमें भगवान बुद्ध को अर्हत, सम्यक् संबुद्ध, विद्याचरण संपन्न, सुगत, लोकविद्, अनुत्तर पुरुषदम्यसारथि, देव-मनुष्यों के शास्ता, बुद्ध और भगवान के रूप में स्मरण किया जाता है। यह साधक में अगाध श्रद्धा और प्रेरणा उत्पन्न करता है।
मन्त्र: इति पि सो भगवा अरहं सम्मासम्बुद्धो विज्जाचरणसम्पन्नो सुगतो लोकविदू अनुत्तरो पुरिसदम्मसारथि सत्था देवमनुस्सानं बुद्धो भगवा
Special Puja
वाट बुआबोक में विशेष पूजा का स्वरूप पारंपरिक बौद्ध अनुष्ठानों पर आधारित है। यहाँ 'सांगखा दान' (संघ को दान) का विशेष महत्व है, जिसमें श्रद्धालु भिक्षुओं को भोजन, वस्त्र और औषधि अर्पित करते हैं। प्रत्येक उपोसथ दिवस (पूर्णिमा और अमावस्या) पर विशेष शील ग्रहण समारोह आयोजित किया जाता है, जहाँ गृहस्थ श्रद्धालु अस्थायी रूप से अष्टांग शील धारण करते हैं। कथिन चीवर दानोत्सव एक वार्षिक विशेष अनुष्ठान है, जो वर्षावास (वासा) की समाप्ति पर मनाया जाता है। इस अवसर पर श्रद्धालु भिक्षुओं को विशेष चीवर (वस्त्र) भेंट करते हैं। मंदिर में जल तत्व की प्रधानता के कारण, 'रोद नाम दम हुआ' (जल सिंचन) की रस्म भी प्रचलित है, जिसमें मंगल कामना हेतु भिक्षु श्रद्धालुओं पर पवित्र जल छिड़कते हैं। विशाखा पूजा के दिन यहाँ विशाल 'वियन तियन' (दीप प्रदक्षिणा) का आयोजन होता है, जिसमें सैकड़ों श्रद्धालु दीपक लेकर मंदिर की परिक्रमा करते हैं। स्थानीय मान्यता के अनुसार, यहाँ जल में कमल के फूल अर्पित करने से मनोकामनाएँ शीघ्र पूर्ण होती हैं।
Unique Rituals
- कमल तालाब में पुष्प अर्पण: श्रद्धालु मंदिर के प्राचीन तालाब में कमल के फूल या दीपक प्रवाहित करते हैं। माना जाता है कि जल पर तैरता दीपक बाधाओं को दूर करता है और मन को निर्मल करता है।
- वृक्ष दीक्षा: मंदिर परिसर में स्थित प्राचीन वृक्षों के चारों ओर गेरुए वस्त्र लपेटकर उन्हें 'वृक्ष भिक्षु' का प्रतीक माना जाता है। यह अनुष्ठान वनों के संरक्षण और प्रकृति के प्रति सम्मान का संदेश देता है।
- मौन ध्यान सत्र: यहाँ नियमित रूप से सामूहिक मौन साधना का आयोजन होता है, जिसमें भाग लेने वाले साधक बिना किसी मौखिक निर्देश के केवल प्राकृतिक ध्वनियों के साथ ध्यान करते हैं।
- जल मैत्री भावना: तालाब के किनारे बैठकर जल में उपस्थित सूक्ष्म जीवों के प्रति करुणा और मैत्री की भावना का प्रसारण करने की एक विशिष्ट साधना की जाती है।
Associated Legends
- स्थानीय मान्यता के अनुसार, प्राचीन काल में यह क्षेत्र घना वन था जहाँ एक विशाल नाग रहता था। एक बार भगवान बुद्ध के एक शिष्य, भिक्षु उपगुप्त, यहाँ ध्यान करने आए। नाग ने उन्हें परेशान करने का प्रयास किया, किंतु भिक्षु की मैत्री भावना से नाग शांत हो गया और उसने बौद्ध धर्म की शरण ली। कहा जाता है कि वह नाग आज भी मंदिर के जलाशयों का रक्षक है।
- एक अन्य किंवदंती के अनुसार, मंदिर के मुख्य तालाब में एक स्वर्ण कमल रात्रि के समय प्रकट होता है। केवल वे ही लोग इसे देख सकते हैं जिनका मन पूर्णतः शुद्ध और शांत हो। कहा जाता है कि एक किसान ने अनजाने में इस कमल को देख लिया था और उसके जीवन की सारी दरिद्रता दूर हो गई थी।
- परंपरा के अनुसार, मंदिर में स्थापित मुख्य बुद्ध प्रतिमा को स्वयं एक अरहंत (प्रबुद्ध भिक्षु) ने अभिमंत्रित किया था। कहा जाता है कि जब भी देश पर कोई बड़ा संकट आता है, यह प्रतिमा अपने आप प्रकाशित हो उठती है और भिक्षुओं को स्वप्न में आने वाले खतरे की चेतावनी देती है।
What Devotees Pray For
- वाट बुआबोक में श्रद्धालु विभिन्न प्रकार की मनोकामनाओं की पूर्ति हेतु आते हैं। स्थानीय मान्यता के अनुसार, यहाँ सच्चे मन से की गई प्रार्थना अवश्य फलित होती है। विशेषकर मानसिक तनाव, अवसाद और अनिद्रा से पीड़ित लोगों को यहाँ के शांत वातावरण और ध्यान साधना से अत्यधिक लाभ होता है। पारिवारिक कलह और संबंधों में कटुता दूर करने के लिए भी लोग यहाँ मैत्री भावना का अभ्यास करते हैं। छात्रों में एकाग्रता की कमी और शैक्षणिक बाधाओं के निवारण हेतु अभिभावक यहाँ दीपदान करते हैं। व्यवसाय में आ रही बाधाओं और आर्थिक अस्थिरता के समय श्रद्धालु संघ को दान देकर पुण्य अर्जित करते हैं। यह भी माना जाता है कि जिनकी संतान नहीं हो रही है, वे दंपत्ति यहाँ कमल के तालाब में मछलियों को आहार डालकर और जीव हत्या से विरत रहने का संकल्प लेकर संतान सुख की प्राप्ति कर सकते हैं। नशे की लत या अन्य व्यसनों से मुक्ति पाने के लिए यहाँ पंचशील ग्रहण करना अत्यंत प्रभावी माना जाता है।
Miracles
वाट बुआबोक में घटित होने वाले चमत्कारों की कहानियाँ श्रद्धालुओं की आस्था को बल देती हैं। एक प्रचलित कथा के अनुसार, एक बार एक अत्यंत निर्धन महिला ने मंदिर में अपना अंतिम सिक्का दान कर दिया। उसी रात उसके स्वप्न में एक भिक्षु आए और उन्होंने उसे अपने घर के पिछवाड़े खुदाई करने का निर्देश दिया। खुदाई करने पर उसे प्राचीन सिक्कों से भरा एक घड़ा मिला। एक अन्य श्रद्धालु के अनुसार, जो वर्षों से असाध्य चर्म रोग से पीड़ित था, उसने मंदिर के तालाब के जल से स्नान किया और नियमित ध्यान करना आरंभ किया। कुछ ही सप्ताह में उसका रोग पूर्णतः ठीक हो गया। यह भी बताया जाता है कि एक किसान की खोई हुई भैंसें मंदिर में प्रार्थना करने के पश्चात स्वयं वापस लौट आईं। ये सभी घटनाएँ श्रद्धा और विश्वास पर आधारित हैं, और इनकी कोई लिखित पुष्टि उपलब्ध नहीं है।
Mysteries
वाट बुआबोक के संबंध में कुछ अनसुलझी मान्यताएँ प्रचलित हैं। स्थानीय लोगों के अनुसार, मंदिर के मुख्य तालाब का जल कभी सूखता नहीं है, चाहे कितना भी भीषण सूखा क्यों न पड़े। यह भी कहा जाता है कि तालाब के तल में एक गुप्त सुरंग है जो सीधे पिंग नदी से जुड़ी हुई है, यद्यपि इसकी कभी पुष्टि नहीं हो सकी। कुछ ध्यान साधकों का दावा है कि रात्रि के समय मंदिर के प्राचीन वृक्षों के आसपास एक विशेष प्रकार की नीली आभा दिखाई देती है, जिसे वे 'देवताओं का प्रकाश' मानते हैं। मंदिर में रखी एक प्राचीन घंटी के विषय में मान्यता है कि वह स्वयं बज उठती है जब कोई बड़ा संकट आने वाला होता है। इन सभी रहस्यों का कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है, किंतु ये स्थानीय आस्था का अभिन्न अंग हैं।
Scriptural References
- त्रिपिटक (विनय पिटक, सुत्त पिटक, अभिधम्म पिटक): यह थेरवाद बौद्ध धर्म का मूल ग्रंथ है। वाट बुआबोक में इसी परंपरा का पालन होता है। सुत्त पिटक में संकलित बुद्ध के उपदेश यहाँ की सभी साधनाओं और अनुष्ठानों का आधार हैं।
- धम्मपद: यह बुद्ध वचनों का एक अत्यंत लोकप्रिय संग्रह है। मंदिर में प्रायः धम्मपद के श्लोकों का पाठ किया जाता है, विशेषकर 'चित्त वग्गो' (मन पर अध्याय) का, जो ध्यान साधना में मार्गदर्शन करता है।
- मंगल सूत्र: यह सूत्र ३८ मंगलों (कल्याणकारी कार्यों) का वर्णन करता है। वाट बुआबोक में होने वाले सभी मंगल कार्यों और आशीर्वाद अनुष्ठानों में इस सूत्र का पाठ अनिवार्य रूप से किया जाता है।
- मिलिंदपन्ह: यह ग्रंथ यूनानी राजा मिलिंद और भिक्षु नागसेन के मध्य हुए दार्शनिक संवादों का संकलन है। मंदिर के वरिष्ठ भिक्षु धर्म शिक्षा में इस ग्रंथ का उपयोग करते हैं, जो तर्क और प्रज्ञा पर बल देता है।
- विसुद्धिमग्ग: आचार्य बुद्धघोष द्वारा रचित यह ग्रंथ ध्यान और शील का विस्तृत मार्गदर्शन प्रदान करता है। वाट बुआबोक में सिखाई जाने वाली विपश्यना साधना की विधि इसी ग्रंथ पर आधारित है।